软件更新可带来全新特性和功能改进，从而增强您 Suunto 产品的功能。我们强烈建议您在软件更新发布后尽快安装。
软件更新 - Suunto 5
1. 下载并安装 SUUNTOLINK
从上面的连接下载此软件。双击下载的文件，将此软件安装到您的计算机。
（OSX 10.13 或更新版本）
（Windows 8.1 或更新版本）
2. 将您的腕表连接到 SUUNTOLINK
使用所提供的 USB 线缆，将 Suunto 腕表连接到 计算机。
SuuntoLink 在检测到腕表时自动打开。按照屏幕上的说明来更新或同步您的腕表。
3. 希望率先获得下次更新？
下载面向手机的 Suunto ZH，在有新的软件更新可用时接收通知。进一步了解 Suunto ZH。
2.23.20
分阶段发布，开始日期为 2022 年 11 月 30 日
本次更新将带来全新功能、性能提升，同时还修复了一些错误。
新功能：
- Suunto 高能运动应用程序外部设备连接，例如 Activelook 和 Core
- Suunto 高能运动应用程序现在可以存储和显示 Suunto App 中的图表
- 全新的砾石路骑行运动模式
2.19.42
2022 年 1 月 27 日起发布
本次更新将带来一些新功能并修正一些错误。
新功能：
- 可通过 Suunto App 在腕表中添加和移除 SuuntoPlusTM 功能
- 可从导航视图开始锻炼
2.18.18
2021 年 9 月 28 日起发布
本次更新带来全新功能、性能提升并修正了一些错误。
新功能：
- 腕表上的媒体控件
- SuuntoPlusTM Burner 将显示锻炼时脂肪和碳水化合物的燃烧量
- 收到消息后通过腕表发送预定义回复（仅适用于 Android）
- 两款全新表盘
2.16.28
从 2021 年 6 月 14 日起分阶段发布
本次更新带来全新功能、性能提升并修正了一些错误。
新功能：
- SuuntoPlusTM 虚拟配速员
- 紧随路线跑步，实现精确的跟踪、距离和配速
- Suunto 3 全新表盘系列
- 在首次使用向导时，加入 Suunto App 配对和时间同步
- 抬腕唤醒背光灯
- 笼式网球作为新运动添加
- 中国版腕表中提供繁体中文
2.14.16
从 2021 年 5 月 18 日起分阶段发布
本次更新进行了一些错误休整和改进。
2.14.14
从 2021 年 4 月 12 日起分阶段发布
本次更新带来全新功能、性能提升并修正了一些错误。
新功能：
- 由 komoot 支持的实时导航提醒。通过 komoot 桌面或移动应用程序规划您的路线，并将其同步到腕表。需转向时会收到提醒，可尽情领略风景而不必分心关注腕表。（此功能在中国暂不提供）
- 兴趣点创建和导航：在 Suunto 应用程序或腕表中保存重要位置。通过腕表导航至这些位置。
2.13.18
希腊语和性能提升
- 现可选择希腊语
- 新的 GPS 固件提升了 GPS 跟踪精确度
- 错误修复和性能提升
2.12.30
从 2020 年 9 月 7 日起分阶段发布
本次更新带来全新功能、品质提升并修复了一些错误
新腕表功能
- 全新户外表盘
- 航点名称
SuuntoPlus™ 功能（有关更多详情，请访问 suunto.com/suuntoplus）
- Safe – 我的位置
- Climb – 山地训练
- Loop – 圈数计时器（速度）
- Loop – 圈数计时器（配速）
- Loop – 圈数计时器（功率）
- Sprint – 跑步配速
- Sprint – 骑行功率
- Wings for Life World Run
SuuntoPlus™ 功能存储数据以供 Suunto app 显示
- Strava：Relative effort
- TrainingPeaks with Running Pace：Running Training Stress Score® (rTSS)、Normalized Graded Pace® (NGP)
- TrainingPeaks with Power：Training Stress Score® (TSS)、Normalized Power® (NP)
- TrainingPeaks with Heart Rate：Training Stress Score® (hrTSS)
- Climb：计圈的攀爬、标准化坡度配速、攀爬次数
- Loop：计圈的环路、环路次数、最佳环路持续时间、平均环路持续时间和距离
- Sprint with Cycling Power：计圈的冲刺、冲刺次数、平均冲刺持续时间、平均最大冲刺功率
- Sprint with Running Pace：计圈的冲刺、冲刺次数、平均冲刺持续时间、平均最大冲刺配速
- Wings for Life：预计距离和持续时间结果
2.11.38
本次更新带来全新功能并增强了性能。
新功能
- SuuntoPlus™：TrainingPeaks – 骑行功率
- SuuntoPlus™：TrainingPeaks – 跑步配速
- SuuntoPlus™：TrainingPeaks – 心率
增强功能
- 支持北斗卫星导航系统
2.10.26
此更新修复会导致腕表显示错误日期的程序错误。
2.10.18
本更新带来以下新功能：
- SuuntoPlus™：腕表中的一个菜单，我们将在其中添加更多功能，帮助您改善成绩（更多信息：suunto.com/suuntoplus）
- Strava 相对负荷度：实时查看您在活动中的努力情况。可从 SuuntoPlus™ 获取。
2.9.42
本次更新带来全新功能、进一步增强性能并修复了一些错误
新功能
- 从 Suunto APP 自动调整时区
增强功能与错误修复
- 面向首次锻炼的腕表中指导提示，助您利用腕表获得最佳成绩
- 全新 GPS 固件带来更高 GPS 跟踪精度
2.8.28
本版本包含性能增强。
2.8.24
从 2019 年 6 月 18 日起分阶段发布
此次更新带来一些新功能，新增多项性能优化，并修复若干错误（下方重点列出其中部分内容）
新功能：
- 新运动模式：山地自行车耐力赛、速降山地自行车（使用垂直圈数自动计算下坡）以及铁人三项赛（使用功率）。
- 腕表中指导提示帮助您利用腕表获得最佳成绩
- 泳池游泳现在拥有全新的计时钟表盘
增强功能与错误修复：
- 从运动模式选项停用面包屑屏幕
- 优化自动计圈功能
- 其他程序错误修复和性能提升